Aumento della forza e della resistenza muscolare, maggiore mobilità, maggiore coordinazione, ma anche fiducia in se stessi e riduzione dello stress. I benefici del fitness sono innumerevoli. Ma quali sono le possibilità per un disabile di frequentare regolarmente una palestra? Poche, o perlomeno così  sembrerebbe da una recente indagine del Corriere.it… https://www.corriere.it/buone-notizie/19_aprile_02/sei-disabile-te-niente-palestra-altro-che-sport-accessibile-e6f0ecd0-5539-11e9-ac1d-631b8415241b.shtml

Ma per fortuna qualche buon esempio c’è, in Italia (Palaindoor, Aosta) come in Ticino (Individual Fitness, Camorino)!

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