• La Community online per persone con una lesione midollare, i loro familiari e amici

  • La Community online per persone con una lesione midollare, i loro familiari e amici

  • La Community online per persone con una lesione midollare, i loro familiari e amici

Gli antiossidanti aiutano contro le infezioni alle vie urinarie?

Rassegna degli ultimi studi sull’argomento

Gli antiossidanti proteggono il nostro organismo contro lo stress ossidativo, responsabile delle infezioni alle vie urinarie. Assumere antiossidanti può aiutare a prevenire queste infezioni?

Le persone para e tetraplegiche hanno un rischio più elevato di contrarre  un’infezione alle vie urinarie. Queste infezioni rappresentano la causa più frequente per i ricoveri ospedalieri delle persone con lesione midollare e incidono negativamente sulla durata della riabilitazione. Le infezioni delle vie urinarie sono solitamente accompagnate dal cosiddetto stress ossidativo.

Si dice che gli antiossidanti, come per esempio la vitamina C e la vitamina E, proteggano l’organismo da tale stress. Ciò significa che l’assunzione di antiossidanti può prevenire e curare queste patologie?

Questo articolo discute il ruolo degli antiossidanti nella prevenzione e cura delle infezioni delle vie urinarie: sono stati a lungo sottovalutati o, al contrario, l’attuale entusiasmo è infondato?

Radicali liberi e stress ossidativo: di cosa si tratta?

freie radikale

I radicali liberi sono atomi o molecole altamente reattive, capaci di attaccare le cellule del nostro corpo e danneggiare così il DNA, le proteine e i grassi. Il rilascio di radicali liberi avviene soprattutto in concomitanza con lo stress cronico, l’esposizione ai raggi UV e a sostanze chimiche presenti nel cibo e nell’ambiente, con il fumo di sigaretta e allenamenti troppo intensi, ovvero un’eccessiva attività fisica. La produzione di radicali liberi aumenta inoltre in presenza di infiammazioni acute e croniche.

Una concentrazione superiore di radicali liberi accompagnata da una minore difesa antiossidante è chiamata stress ossidativo. Questo provoca danni alle cellule e indebolisce il corpo, provocando tra le altre cose un’accelerazione dell’invecchiamento, l’insorgere di tumori, infiammazioni, patologie del sistema immunitario e malattie reumatiche e neurologiche.

La relazione tra le infiammazioni e lo stress ossidativo è ben documentata. Quando insorge un’infiammazione, è probabile che nel corpo sia presente anche stress ossidativo. Questi due elementi si alimentano a vicenda, creando un circolo vizioso.

Meccanismo di difesa del corpo

Quando si sbuccia una mela, la polpa si scurisce a causa dell’ossidazione. Eppure, se si cosparge la superficie della polpa con del succo di limone, il processo di scolorimento viene notevolmente rallentato. Ciò è causato dalla vitamina C contenuta nel limone, che neutralizza i radicali liberi e protegge la mela dall’ossidazione. La vitamina C è un cosiddetto antiossidante, ovvero un enzima che protegge l’organismo dallo stress ossidativo.

apfel oxidiert

Tali processi si verificano in maniera simile anche nel corpo umano, che possiede sistemi di difesa antiossidanti capaci di ridurre i radicali liberi. L’assunzione di antiossidanti nell’alimentazione può fornire un sostegno aggiuntivo al sistema immunitario, aiutandolo a combattere contro i radicali liberi.

Alimentazione antiossidante

Gli alimenti a base di vegetali sono spesso catalogati come antiossidanti, a causa dell’alto contenuto di questi enzimi. Alcuni studi hanno dimostrato che i vegetariani presentano generalmente livelli inferiori di stress ossidativo. Questi studi hanno persino concluso che un’alimentazione vegetale regolare può contribuire a prevenire le infezioni e a migliorare la regolazione degli zuccheri e dei grassi nel corpo.

Per quanto riguarda le infezioni alle vie urinarie, degli studi hanno rilevato che i pazienti hanno una produzione eccessiva di radicali liberi e una diminuzione degli enzimi antiossidanti. Se ne deduce che le persone colpite da tali infezioni possano trarre beneficio non solo dalle cure antibatteriche ma anche dall’assunzione di antiossidanti. Infatti, diversi studi, quali Foxman et al. e Kurutas et al., raccomandano un’alimentazione ricca di antiossidanti in caso di infezioni alle vie urinarie.

blasenentzündung

Tuttavia, non è stato possibile dimostrare che la sola assunzione di antiossidanti possa prevenire le malattie. Inoltre, per prevenire problemi di salute causati dagli antiossidanti, è importante assumerne il giusto dosaggio. Medici e nutrizionisti possono fornire la consulenza professionale necessaria.

Conclusione

Se dosati correttamente, gli antiossidanti esercitano un effetto positivo sul nostro organismo. Tuttavia, non è ancora possibile affermare con certezza che l’assunzione di antiossidanti possa da sola prevenire l’insorgenza di infezioni urinarie e altre debilitazioni del nostro sistema immunitario.

Cosa ne pensate dell’efficacia degli antiossidanti? Come vi difendete dalle infezioni alle vie urinarie?

[traduzione del post originale in tedesco]

Comments (0)

There are no comments posted here yet
Chiedi all’esperto
Risposte più recenti

Blog
Blog più recenti
kitwan 12-11-2019 In Società
La legge taiwanese sull’autonomia del paziente
La prima legge in Asia sulla “morte naturale”
0
Muniba Mazari: la “Dama di ferro” del Pakistan
Trasformare le avversità in opportunità
0
Cacciare in carrozzina
L’autunno è inoltrato, e porta con sé, oltre a temperature più fredde e foglie ingiallite, anche la stagione della caccia.
0
Wiki
I più letti
Lesioni del midollo spinale e conseguenze
Lesioni causate da infortunio A seguito di una lesione, nei segmenti mobili vi sono vari elementi che reagiscono in modo differenziato: le strutture ossee e le strutture legamentose. Si distinguono tre principali tipi di fratture ossee della...
Dolori cronici
Definizione di dolore Il dolore è una sensazione complessa, assimilabile a una percezione. Il dolore è sempre soggettivo e non è misurabile, dimostrabile o confutabile. Sin dagli anni Settanta L'Associazione internazionale per lo studio del dolore...
Espettorazione e rimozione delle secrezioni
Espettorare le secrezioni è fondamentale al fine di respirare liberamente. La tosse costituisce un riflesso difensivo volto a ripulire le vie aeree, sicché il muco possa essere rimosso ed espulso dal tratto respiratorio. Per tossire è necessaria...

La nostra Community
Temi più recenti
14-11-2019 In Attuali
Invecchiare non è "cool" ma...
Salute e invecchiamento: una riflessione in pillole https://www.instagram.com/p/B42CGb8now4/  ...perché - che ci piaccia o no - all'invecchiamento non scappa nessuno, ma tanti fattori...
0
14-11-2019 In Attuali
Invecchiare non è "cool" ma...
Salute e invecchiamento: una riflessione in pillole https://www.instagram.com/p/B42CGb8now4/  ...perché - che ci piaccia o no - all'invecchiamento non scappa nessuno, ma tanti fattori...
0
08-11-2019 In Attuali
Felicità e rimpianti
Con questo post vorrei inaugurare una serie di post che mi hanno offerto spunti di riflessione sulla e per la vita. Con il primo post vi invito ad ascoltare la riflessione di Sara Rubinelli...
0

Contatto

Ricerca svizzera per paraplegici
Guido A. Zäch Strasse 4
6207 Nottwil
Svizzera

Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
T 0800 727 236 (dalla Svizzera, gratuito)
T +41 41 939 65 55 (da altri paesi, a pagamento)

Diventa parte della Community, iscriviti ora!