• La Community online per persone con una lesione midollare, i loro familiari e amici

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Vita quotidiana e mobilità

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Igiene personale e indumenti
Particolarità della pelle in presenza di una lesione midollare Il rischio di disidratazione della pelle nelle regioni del corpo paralizzate è più elevato, perché l’innervazione1 addetta alla funzione delle ghiandole cutanee è disturbata. Mancando la sudorazione termica al di sotto del livello lesionale, può comparire una sudorazione anomala indotta dal sistema vegetativo come segno di disfunzione nell’organismo (soprattutto nelle persone tetraplegiche). La sensibilità ridotta o assente...
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Le diverse posizioni a letto
L’essere umano trascorre da un quarto a un terzo della sua vita a letto, le persone in sedia a rotelle spesso anche di più. Il modo di stare a letto – quante volte ci si gira, si cerca una nuova posizione – varia da persona a persona, altrettanto svariate sono le esigenze nei confronti del materasso e del materiale di posizionamento. Anche per una persona con lesione midollare, l’obiettivo è di dormire con meno materiale di posizionamento possibile. Perché sono utili diversi...
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Mobilizzazione / Trasferimenti
{faqbox} Perché è meglio non farsi sollevare per le mani dalla posizione seduta? Si tratta di un movimento dannoso sia per la sua salute sia per quella dei suoi aiutanti: lei subisce un sovraccarico delle spalle, nocivo nel lungo termine, mentre i suoi aiutanti corrono il rischio di farsi male alla schiena. Inoltre con questa tecnica lei non ha modo di collaborare alla manovra e non ha nessun controllo sul movimento. Quando mi aiutano nei trasferimenti, per esempio in viaggio, vengo...
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La seduta in carrozzina
Informazioni di base – Fisiologia della colonna vertebrale Il bacino costituisce il fondamento della colonna vertebrale. La colonna vertebrale assume una postura fisiologica1 solo se il bacino è in posizione ben diritta e allineata. Il bacino, la colonna vertebrale, la linea dello sguardo e l’equilibrio sono elementi interdipendenti che si influenzano a vicenda. Postura fisiologica (di riferimento) Ripercussioni della postura seduta sulle attività quotidiane Il modo di stare seduti...
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Lesione midollare e vecchiaia
Invecchiare restando in forma Invecchiare è un fatto inevitabile, benché nessuno lo vorrebbe: i capelli diventano grigi, sulla pelle compaiono le rughe, le articolazioni diventano dolorose, la smemoratezza aumenta, mentre diminuiscono la capacità di prestazione, l’agilità e la vista. Tutti gli esseri umani vivono questo processo d’invecchiamento, devono fare i conti con le rispettive conseguenze e accettare nella loro vita quotidiana piccole o grandi perdite della loro autonomia. Anche alle...
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Vita lavorativa e professionale
Forse lo si ritiene bizzarro o prematuro essere messi a confronto con riflessioni riguardo alla futura vita professionale già durante la prima riabilitazione. È però un dato di fatto, che il cammino verso una ripresa lavorativa costituisce un fattore importante del processo individuale di riabilitazione e del benessere personale. Lavorare fa bene, aiuta a sentirsi vivi e ad essere una parte integrante e preziosa della nostra società. Confrontarsi precocemente con questo tema è fondamentale,...
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Hobby e tempo libero
Hobby – cosa le viene in mente quando sente questa parola? Nuotare, sciare, campeggiare, fare a maglia, dedicarsi al giardinaggio, guardare un film o leggere un libro? Gli hobby sono uno svago individuale e rispecchiano la nostra personalità e ciò che riteniamo importante per noi. Le attività sociali sono una parte fondamentale della nostra vita. Immaginare di mostrarsi in pubblico seduti su una sedia a rotelle, può essere imbarazzante all’inizio. Bisogna prima abituarsi alla nuova...
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Viaggiare
Nei primi tempi dopo la riabilitazione è più probabile che lei voglia rimanere nelle vicinanze, nell’ambiente a lei più familiare e che solo in un secondo momento nasca in lei il desiderio di recarsi in luoghi lontani. Forse durante la riabilitazione ha già avuto modo di lasciare la clinica per partecipare a eventi di gruppo o per spostarsi con la sua famiglia o i suoi amici e di conseguenza di fare le prime esperienze con i mezzi di trasporto e i luoghi pubblici. Viaggiare in sedia rotelle...
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Vita quotidiana in carrozzina
Cordoli di marciapiedi, soglie, rampe, marciapiedi inclinati lateralmente e scale mobili, questi sono solo alcuni degli ostacoli che una persona in carrozzina è costretta ad affrontare quotidianamente. Conoscere le tecniche per superare questi ostacoli, con o senza l’aiuto di terzi, è quindi di fondamentale importanza. In questo capitolo le presenteremo alcune tecniche da eseguire con o senza l’aiuto di terzi per superare ostacoli e difficoltà tecniche nel maneggiare la carrozzina durante le...
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Carrozzina o handbike: cos'è meglio per le spalle?
Le mani scorrono lungo il passamano, spingono con forza le ruote in avanti. Giorno dopo giorno, anno dopo anno. Per molte persone para-tetraplegiche questo è il modo normale di spostarsi, e la metà di loro soffre di dolori proprio a causa della mobilità quotidiana. Le cause sono molteplici e spesso è impossibile distinguerne una. Il team di ricerca del gruppo «Shoulder Health and Mobility» della Ricerca svizzera per paraplegici è dell'opinione che la sollecitazione delle spalle spingendo la...
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Casa
Eseguire lavori domestici può essere una grande sfida per le persone con una lesione midollare: cucinare, lavare i piatti e fare il bucato, ma anche aprire i pacchetti con una limitata funzione della mano/del braccio. Una persona tetraplegica con una lesione completa a livello C1-C4 è completamente dipendente da persone che lo assistono. Le persone con un livello di lesione C6-C8 possono svolgere determinate attività in modo indipendente, come preparare piatti semplici o fare i compiti...
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Adeguamento dell'abitazione
Un ambiente abitativo progettato e costruito debitamente rappresenta un bisogno elementare ed esercita una considerevole influenza sulla qualità della vita. Per le persone con una lesione midollare la rimozione e la riduzione delle barriere strutturali costituiscono un presupposto fondamentale per la propria indipendenza. Un sopralluogo dell'abitazione rappresenta il primo passo per la rimozione delle barriere edilizie per le persone paraplegiche. In questa fase vengono individuati nel...
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Grado di autonomia a dipendenza del livello della lesione
Nel caso di una lesione midollare, il livello della lesione, ossia il punto in cui il midollo spinale è danneggiato, è di fondamentale importanza in quanto determina le possibilità funzionali. cioè le attività che alla fine della riabilitazione la persona sarà in grado di svolgere in modo indipendente e quelle per cui avrà bisogno di aiuto. Il livello della lesione determina inoltre i dispositivi di assistenza di cui la persona avrà bisogno nella vita quotidiana. La tabella seguente fornisce...
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Riabilitazione della funzione di braccia e mani nelle persone tetraplegiche
Nelle persone con para-tetraplegia che sono in carrozzina, braccia e mani devono assumersi in gran parte le funzioni delle gambe. Di conseguenza è importante prendersene cura, allenarle e stimolarle il più possibile sin dall'inizio. Gli elementi di una riabilitazione ottimale degli arti superiori sono: posizionamento degli arti superiori mano funzionale addestramento funzionale e attività della vita quotidiana (AVQ) stimolazione elettrica funzionale robotica interventi chirurgici per...
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Ausili elettronici – controllo dell'ambiente, uso del computer e comunicazione
Se il livello della lesione compromette in misura completa (tetraplegia) o parziale l'innervazione della muscolatura della mano e del braccio, molte attività quotidiane come premere i tasti di un comune telecomando, alzare la cornetta del telefono o accendere e spegnere la luce possono diventare impossibili. La perdita di questi automatismi prima abituali può però essere compensata, almeno in parte, con l'impiego di ausili elettronici. Per interagire con l’ambiente, l'utente ha a...

Consigli

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Mobilizzazione / Trasferimenti
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Definizione di dolore Il dolore è una sensazione complessa, assimilabile a una percezione. Il dolore è sempre soggettivo e non è misurabile, dimostrabile o confutabile. Sin dagli anni Settanta L'Associazione internazionale per lo studio del dolore...
Espettorazione e rimozione delle secrezioni
Espettorare le secrezioni è fondamentale al fine di respirare liberamente. La tosse costituisce un riflesso difensivo volto a ripulire le vie aeree, sicché il muco possa essere rimosso ed espulso dal tratto respiratorio. Per tossire è necessaria...

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