• La Community online per persone con una lesione midollare, i loro familiari e amici

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Salute e sessualità

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Lesione del midollo spinale come evento critico della vita
Il verificarsi di una lesione al midollo spinale, indipendentemente se dovuta ad infortunio, malattia o causata da un intervento medico, non è prevedibile e avviene normalmente in modo repentino. È come una spaccatura nella vita della persona e niente sembra più essere come prima. Molte cose che prima erano scontate, familiari o controllabili ora non lo sono più. Il fatto che il corpo o alcune parti del corpo siano insensibili al tatto o non possano più essere percepiti attraverso i sensi e /...
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L’alimentazione – personalizzata e adattata alla quotidianità
Lo scopo di un’alimentazione sana non è soltanto coprire il fabbisogno di sostanze nutritive, ma riuscire a combinare le esigenze della salute, rispettando i propri gusti e le proprie abitudini alimentari e dando il giusto risalto al piacere della tavola. Nelle varie fasi della riabilitazione e della vita di una persona con lesione midollare è importante evitare un’alimentazione errata e le sue conseguenze dannose. Il fabbisogno di sostanze nutritive è individuale e può modificarsi nel corso...
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Riscoprire la sessualità
La sessualità è un bisogno umano primario – la fonte della vita e una fonte di sensualità, gioia di vivere e felicità. Quasi sempre una lesione midollare compromette le funzioni sessuali e intacca in misura massiccia la sfera personale, intima e sociale della persona che ne è colpita e del relativo part-ner. L’alterata percezione del proprio corpo influisce spesso sull’autostima, sulla psiche e sull’identità di uomo o donna. Burgdörfer e Kock descrivono le fasi della riabilitazione...
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Alterazione della funzione sessuale negli uomini
Disfunzione erettile Una lesione midollare negli uomini può comportare problemi di erezione, denominati anche «disfunzione erettile». Si tratta in questo caso di un’incapacità persistente di ottenere e mantenere un’erezione sufficiente per un rapporto sessuale. La comparsa di questo problema dipende in larga misura dal livello e dal grado della lesione midollare. Di norma vale la regola che più il livello lesionale (di paralisi) è alto, maggiore è la possibilità di ottenere e mantenere...
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Alterazione della funzione sessuale nelle donne
Umidificazione della vagina (lubrificazione vaginale) Per lubrificazione si intende la fuoriuscita di liquido lubrificante nella vagina prodotto dalle ghiandole durante l’eccitazione sessuale. La lubrificazione interviene durante la fase di maggior eccitazione e facilita la penetrazione del pene. In una donna mielolesa i segni fisici dell’eccitazione sessuale possono, a seconda del livello della paralisi, manifestarsi in modo ridotto o mancare completamente. Questo però non significa che non...
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Vita sessuale e lesione midollare
Come nasce il desiderio: la libido La libido è il desiderio e la voglia sessuale. Nell’uomo dipende da un determinato livello dell’ormone sessuale testosterone, mentre nella donna è l’ormone ossitocina ad avere un ruolo importante. La libido viene stimolata attraverso la percezione dei sensi come il tocco, le immagini, il gusto, l’odore o la musica. Le persone mielolese possono provare molto desiderio di sessualità, perché, salvo che per le limitazioni della sensibilità, i fattori sopra...
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Diventare madre o padre in sedia rotelle
Avere un bambino geneticamente proprio è possibile per le donne con una lesione midollare, quanto lo è per le donne senza disabilità. La capacità di procreare di un uomo è spesso pregiudicata da una lesione midollare. Come descritto nei capitoli precedenti, esistono tuttavia delle possibilità mediche che consentono di esaudire il desiderio di avere figli. Dal punto di vista medico non c’è nulla che impedisca una maternità o una paternità. Tuttavia ci sono degli ostacoli da superare. Ostacolo...
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Sport in carrozzina
Sudare, sfogarsi, muoversi negli spazi aperti e godersi la natura, guadagnare un punto con la propria squadra, gioire, allenarsi, imparare nuovi movimenti, attendere concentrati il segnale di via, dimenticarsi completamente del tempo facendo i giri in pista … indipendentemente se si ha una para o tetraplegia, lo sport in carrozzina è sempre possibile e la scelta di discipline e varianti sportive è vasta. Essere in sedia a rotelle non significa assolutamente non poter più praticare alcuna...
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Yoga
Consapevolezza del corpo, regolazione degli effetti della spasticità, respirazione libera e profonda, sentirsi bene e più in forma. Questi sono solo alcuni dei benefici che le persone con una lesione midollare possono trarre dalla pratica dello yoga. Secondo noi, ragioni sufficienti per conoscere più da vicino questa antica tradizione. In origine lo yoga è una tradizione filosofica indiana (e anche tibetana) che significa “collegare" o “unire". Si intende la connessione tra la nostra...
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Ippoterapia
L'ippoterapia è un metodo terapeutico riconosciuto della fisioterapia, che si avvale dell'aiuto di un pony. Grazie all'ippoterapia i movimenti ritmici e tridimensionali del cavallo sono veicolati sul paziente e utilizzati così per fini terapeutici, senza che vi sia un impegno attivo da parte del paziente sul cavallo. Il trasferimento, ovvero la procedura di salita e discesa dal cavallo, rappresenta di per sé una parte integrante fondamentale della terapia. Trasferimento dal cavallo sulla...
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Risorse e forza interiore
Si può descrivere una persona in molti modi. Nel campo della psicologia esistono vari modelli, teorie e classificazioni. Per esempio, “The big five model” (il modello dei cinque fattori) descrive la personalità umana in base a quanto la persona sia aperta (curiosa, creativa e avventurosa), coscienziosa (auto-disciplinata e consapevole dei suoi doveri), gradevole (gentile, generosa e disponibile verso il prossimo), a quanto sia estroversa (portata a interagire con gli altri, entusiasta,...
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Benessere e adattamento alla para-tetraplegia
Una lesione del midollo spinale comporta severe conseguenze per le persone che ne sono affette. L'incapacità di controllare determinati movimenti, le restrizioni nella vita quotidiana o sul lavoro, la perdita dell'indipendenza o l'incapacità di partecipare a molte attività sociali insieme agli amici, l'incertezza del futuro, il proprio ruolo personale e le aspettative personali sono solo alcuni esempi che mettono a nudo l'enorme sfida a cui sono confrontate le persone...
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La competenza sociale migliora la qualità della vita
Sulla lista della spesa di Anna* c'è scritto "yogurt alle fragole". Ma davanti allo scaffale del supermercato si accorge che non ce la fa a raggiungere lo yogurt dalla carrozzina. Molte persone stressate si affrettano nel caos serale tra le corsie del supermercato, Anna non osa chiedere aiuto. Proprio mentre Daniele* sta caricando la carrozzina in automobile, si avvicina un collega di lavoro con l'intenzione di aiutarlo a imbarcare la pesante sedia nel baule. Daniele si arrabbia per l'aiuto...

Consigli

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Yoga
Consapevolezza del corpo, regolazione degli effetti della spasticità, respirazione libera e profonda, sentirsi bene e più in forma. Questi sono solo...
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Guarire con la fede
È più opportuno curare la disabilità o la sua stigmatizzazione?
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Lesioni del midollo spinale e conseguenze
Lesioni causate da infortunio A seguito di una lesione, nei segmenti mobili vi sono vari elementi che reagiscono in modo differenziato: le strutture ossee e le strutture legamentose. Si distinguono tre principali tipi di fratture ossee della...
Dolori cronici
Definizione di dolore Il dolore è una sensazione complessa, assimilabile a una percezione. Il dolore è sempre soggettivo e non è misurabile, dimostrabile o confutabile. Sin dagli anni Settanta L'Associazione internazionale per lo studio del dolore...
Espettorazione e rimozione delle secrezioni
Espettorare le secrezioni è fondamentale al fine di respirare liberamente. La tosse costituisce un riflesso difensivo volto a ripulire le vie aeree, sicché il muco possa essere rimosso ed espulso dal tratto respiratorio. Per tossire è necessaria...

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Reddito di cittadinanza: verso il ricorso collettivo
L'introduzione del reddito di cittadinanza e la pensione di cittadinanza ha suscitato forti aspettative nelle persone con disabilità e nelle loro famiglie, che speravano in un sostegno. Di fatto,...
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