Le mental c'est la clé…et le sport, quel moyen!

Comme plusieurs témoignages nous le rappellent, le mental joue un rôle très important dans notre quotidien et encore plus lorsqu'il s'agit de "renaître" après un accident. Un mental de fer nous aide à gérer les émotions (la peur, la colère, le stress et l'angoisse), à s'accepter et renouer avec le corps, à avoir confiance en soi, etc.

Parmi ces témoignages, plusieurs affirment l'importance du sport en tant que vecteur de cette reconstruction, parce qu'il sert à fortifier son physique et son mental.

Ici le témoignage de Axel Alletru. Alors qu’il était considéré comme l’un des grands espoirs du motocross français, Axel Allétru a gravement chuté et, depuis, il est paraplégique. C'est également grâce à son mental de sportif de haut-niveau qu'il est réussi à rebondir...