• La communauté online pour les personnes ayant une lésion de la moelle épinière, leur famille et leurs amis

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Le Wiki offre des renseignements sur les lésions de la moelle épinière. Les informations ont été rassemblées par des experts du Centre suisse des paraplégiques de Nottwil et sont présentées de manière simple et compréhensible.

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La peau et les points de pression
Comment apparaissent les points de pression ? Une pression prolongée ou une forte pression de courte durée sur une zone particulière de la peau provoque une réduction du flux sanguin dans les tissus de la peau. Apparaît alors une rougeur locale...
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Les thromboses veineuses
Qu’est-ce qu’une thrombose et comment se forme-t-elle ? Par thrombose veineuse, on entend la formation d’un caillot de sang (thrombus1) (A) dans une veine, ce qui provoque l’apparition d’un goulot d’étranglement et vient oblitérer (boucher) la...
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Expectoration et mobilisation des sécrétions
L’expectoration des sécrétions est très importante afin de pouvoir respirer librement. Tousser est un réflexe de protection pour désencombrer les voies respiratoires afin de libérer les glaires et de les expulser par les voies respiratoires. Pour...

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La spasticité
La spasticité est un phénomène qui se développe suite à une lésion de la moelle épinière ou du cerveau. Ce terme qui vient du grec « spasmos » signifie contraction musculaire. La spasticité et les spasmes jouent souvent un rôle central dans la vie...
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Lésions de la moelle épinière et conséquences
Blessures dues à un accident Suite à une blessure, différents phénomènes peuvent apparaître au niveau des segments mobiles, à savoir des structures osseuses et des structures ligamentaires. On distingue trois principaux types de fractures en cas...

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Hémorroïdes et fissures anales
Les hémorroïdes, qu’est-ce que c’est ? Les vaisseaux hémorroïdaires font partie intégrante du mécanisme de verrouillage du rectum, leur rôle étant d’intervenir dans la continence anale fine. Leur fermeture a lieu selon le degré de dilatation...
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L'étui pénien
Vidage de la vessie avec un étui pénien On se sert de l’activité réflexe pour vider la vessie. Le vidage de la vessie est déclenché quand on tapote dans la région inférieure de l’abdomen, au-dessus de l’os pubien. On recourt à cette méthode...
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Le stimulateur vésical
Qu’est-ce qu’un stimulateur vésical ? Le stimulateur vésical est un implant qui permet de stimuler directement les nerfs de la vessie et des intestins afin de permettre leur vidage respectif. Il ne peut être utilisé que pour les personnes ayant...

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À quoi dois-je prêter attention en ce qui concerne les épaules ? Les épaules sont les articulations les plus sollicitées pendant la mobilisation, que ce soit pour s’asseoir ou pour se transférer. Par conséquent, il est important de les préserver...
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Changer de position au lit – les différentes positions
On passe un quart voire un tiers de son temps au lit ; bien souvent, cette proportion augmente quand on est en fauteuil roulant. La manière et la fréquence à laquelle nous nous retournons dans notre lit pour changer de position varient selon les...
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Niveau d'autonomie en fonction de la hauteur de la lésion
Dans le cas d'une lésion médullaire, la hauteur de la lésion, soit la partie où la moelle épinière est endommagée, est d'importance fondamentale car elle détermine les options fonctionnelles, à savoir les activités que les para-tétraplégiques...

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La position assise dans le fauteuil roulant
Bases physiologiques de la colonne vertébrale Le bassin est le socle de la colonne vertébrale. Il faut que la position du bassin soit bien droite pour que la colonne vertébrale puisse elle aussi adopter une posture physiologique1. Le bassin, la...
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Temps libre et loisirs
Les loisirs, ça vous évoque quoi ? La baignade, le ski, le camping, le tricot, le jardinage, le cinéma, la lecture d’un bon bouquin ? Les loisirs varient beaucoup d’un individu à l’autre ; ils sont le reflet de notre personnalité et un condensé de...
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Vieillir en étant paralysé médullaire
Vieillir et rester jeune Qu’on le veuille ou non, il faut bien dire ce qui est, au fil du temps, nos cheveux se mettent à grisonner, les ridules apparaissent, nos articulations commencent à nous faire mal, on a parfois la mémoire qui flanche et,...

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Conscience du corps, régulation des effets de la spasticité, respiration libre et profonde, se sentir bien et en meilleure forme. Ce ne sont que quelques-uns des avantages que les personnes ayant une lésion médullaire peuvent tirer de la pratique...
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Modifications de la fonction sexuelle chez la femme
Humidification de la vulve (lubrification) On appelle lubrification l’écoulement de lubrifiant au niveau de la vulve produit par les glandes lors de l’excitation sexuelle. La lubrification intervient pendant la phase d’excitation principale et...
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La compétence sociale augmente la qualité de vie
«Yogourt aux fraises» est inscrit sur la liste d’achats de Anna*. Au rayon des produits laitiers, elle constate qu’elle ne peut pas atteindre le yogourt depuis le fauteuil roulant. Elle n’a pas le courage de demander de l’aide dans cette foule de...

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Qu’on ait une paralysie médullaire suite à un accident, une maladie ou une intervention chirurgicale, quand elle survient elle prend de court et plonge dans un état de sidération. C’est une brisure totale, plus rien n’est comme avant. Tout ce qui...
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Le sport en fauteuil roulant
Transpirer à grosses gouttes, se défouler, s’adonner à des activités en plein air, profiter des bienfaits de la nature, marquer pour son équipe, laisser éclater sa joie, s’entraîner, apprendre de nouveaux gestes, se concentrer sur le signal de...
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Redécouvrir sa sexualité
À la fois source de vie, de joie de vivre, de sensualité et de plaisir, la sexualité est un besoin vital de la personne humaine. La paralysie médullaire affecte presque toujours les fonctions sexuelles. C’est une atteinte massive dans la vie...

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Très beau parcourt  😃 Oui je t'ecrirai si sa te fait plaisir ! bonne soirée bisous
tétraplegique à 13 ans
Salut Francesco , ton message me fais plaisir 😁 Oui je vie en France , merci pour ton message sa ma toucher !😊 Courage a toi aussi ! Bonne...
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La chaise électrique, un moyen auxiliaire dangereux ?
Bonjour , un fois j'était obliger de rouler sur la route car les commerçants avaient placer des pancartes publicitaire sur le trotoir et il n'y...
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Douleurs neurologiques
Bonjour Aminetta et bienvenue sur la communauté aussi de la part de l'équipe de la Paraplegie Community! Pourriez-vous peut-être nous donner...
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