Ménage

Effectuer les tâches ménagères peut être un grand défi pour les personnes atteintes d'une lésion médullaire: cuisiner, faire la vaisselle et la lessive, mais également ouvrir des sachets lorsque la fonction de la main/du bras est limitée. Une personne tétraplégique avec une lésion complète au niveau C1-C4 est entièrement dépendante de l'aide d’autres personnes. Les personnes ayant une lésion entre C6-C8 peuvent effectuer certaines activités de manière indépendante, tels que préparer des repas simples ou exécuter des tâches ménagères simples. Les personnes paraplégiques sont également en mesure d'effectuer les tâches les plus difficiles et exigeantes, par exemple passer l’aspirateur, nettoyer la salle de bains, balayer le sol et changer les draps du lit. Cependant, cela nécessite beaucoup de temps et d'énergie. En outre, il est important que les outils de ménage soient facilement accessibles.

Voici quelques accessoires et dispositifs d’assistance utiles:

• tapis antidérapant pour bols et planche à découper ;
• poignées adaptées par exemple pour couteaux et éplucheurs de pommes de terre ;
• planche à découper ou plateau de service avec coussin de stabilisation, par exemple pour déplacer les pots et des casseroles chaudes ;
• balayeuses avec longue tige ;
• aspirateur sans fil ou aspirateur robot ;
• pince de préhension ;
• chariot de service.

Planche à découper avec tapis antidérapant et couteau avec poignées adaptées

Planche à découper avec coussin de stabilisation

Le logement doit être adapté au fauteuil roulant, c’est à dire:

• suffisamment d'espace pour se déplacer ;
• l’évier et les fourneaux doivent être accessibles (si possible) ;
• réfrigérateur, congélateur, four et four vapeur doivent être facilement accessibles et de telle manière à éviter les risques de brûlures ;
• la table ou le plan de travail doivent être à la bonne hauteur pour faciliter la préparation des repas ;
• les boutons de la hotte doivent être facilement accessibles (écran tactile si possible) ;
• outils de cuisine: les objets légers (par exemple les épices) peuvent être stockés plus haut que les objets lourds (par exemple les pots). Les tiroirs sont généralement plus pratiques que les placards, parce qu’il peut être difficile d’atteindre des objets au fond du placard ;
• les poignées des placards doivent être adaptées individuellement en ce qui concerne la taille, l’épaisseur et la forme de telle sorte qu’il soit possible de les saisir au cas où les fonctions de la main sont limitées en raison de la paralysie ;
• le sens d'ouverture des portes - par exemple du placard ou du réfrigérateur - doit être adapté individuellement ;
• un lave-linge avec chargeur frontal (ouverture hublot) est préférable au lave-linge avec chargement par le haut (ouverture par-dessus). Si le lave-linge est posé sur une marche, le tiroir pour le détergent de lavage risque de ne pas être accessible ;
• les cordes à linge doivent être adaptables à la hauteur ou un séchoir séparé sera nécessaire ;
• gardez à l'esprit le risque de brûlure dans les parties du corps insensibles au toucher si vous touchez  des conduites ou des tuyaux non isolés.

Évier accessible

Cuisine réglable en hauteur